矫正鞋垫（矫正鞋垫怎么用）

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矫形鞋垫真的有用吗？

有用，首先了解以一下足弓的鞋垫鞋垫结构，它是矫正矫正由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的鞋垫鞋垫结构来比喻，上部好比是矫正矫正弓背，下部好比是鞋垫鞋垫弓弦。足弓的矫正矫正弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，鞋垫鞋垫向前分成五个腱条，矫正矫正止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，鞋垫鞋垫是矫正矫正维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓矫正鞋的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果难以想像，损害“弓弦”就是损害足弓。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而这恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的，目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害，问题就在这里。而且很多鞋都带跟，会使人体重心前移，增加足弓压力，同样会加重平足。

平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。

如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。

矫正鞋垫要放在高帮鞋里吗

没有限制。

将鞋子内部原有的鞋垫取出，清洗鞋内环境并保持鞋内干燥，根据鞋子内空间和实际脚长配合参考尺码线剪裁，将鞋垫放入鞋内大小合适即可。

矫形鞋垫是一种产品，可以改变地面，来适应穿着者的个人足部形状。正如许多人都需要戴眼镜（技术上称之为视觉矫正），患有下肢生物力学异常或由这些异常引起的足部机械问题的人们需要穿着校正产品一足部矫形鞋垫。

爱矫健的儿童矫正鞋垫不会是智商税吧？

当然不是啦~爱矫健的儿童矫正鞋垫能减少足部旋前角度与外翻，防止足弓塌陷，降低足底压力，从而减少脚底的疼痛及足部伤害的，而且它是专业权威品牌来的，在购买前有一套完整的服务流程，确保有需要的小朋友都能配上合适的矫正鞋垫。

足弓鞋垫是不是智商税

足弓鞋垫是不是智商税。

矫正鞋垫不是智商税，还是有用的，不过需要长期坚持使用，这种使用效果是漫长的，不是短短的一两个月就能见效的。正规的矫形鞋垫对支撑性和贴合度要求很高。

足部矫正鞋垫有一定效果。矫正鞋垫能恢复足弓高度，对扁平足患者有良好效果。能减轻足底压力，缓解疼痛症状，使患者恢复正常生活。矫正鞋垫可降低足底筋膜的张力，减少跟骨结节的反复牵引。抑制局部骨刺的增生，缓解足跟疼痛症状。

注意事项：

如果是儿童或者青少年，骨骺还没有发育完全的话，这种足弓垫可能对身高的增长有一定的作用，但是如果已经到了青春期以后，骨骺完全钙化，使用大长腿足弓垫是没有增高效果的。

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